Меню

Как проявляется страх собаки

Как называется боязнь собак: причины и лечение кинофобии

Для многих собака — верный друг и член семьи. Но есть люди, панически остерегающиеся этих животных. Боязнь собак как фобия нисколько не связана с обычной предосторожностью человека. Страх у таких людей настолько сильный и неконтролируемый, что вызывает панические атаки и может навредить человеку. Нередко кинофобы отстраняются от общества, боятся выходить на улицу. А на фоне этого психологического расстройства со временем могут появляться иные фобии, что делает жизнь невыносимой.

Как называется боязнь собак?

Как правильно называется боязнь собак? Это понятие произошло от греческого κυν — собака и φόβος — страх. Кинофобия характеризуется необъяснимым неконтролируемым страхом перед собаками.

Эта патология имеет подтипы:

  • адактофобия — страх быть укушенным;
  • рабиефобия — боязнь заразиться бешенством.

Страх собак появляется не только при непосредственной близости или контакте с животным, но и при просмотре фильмов, картинок, видеороликов с ним. В среднем во всем мире насчитывают 1,5–3,5% кинофобиков. В большинстве эта цифра складывается из детей и молодежи до 30 лет.

Если патология своевременно не лечится, то фобия боязнь собак прогрессирует. Часто кинофобию наблюдают при ипохондрии, сенестопатии, шизофрении. Риск заболеть возрастает при значительном перенапряжении нервной системы, неврозах, депрессии, срывах.

Отличительные особенности кинофоба

Человек, имеющий дело с фобией, не проявляет агрессивности к животному, он, напротив, его избегает. Те, кто изображает ложную боязнь собак, могут прикрывать свой садизм, живодерство, психопатию, связанную с питомцами мнимой защитой от четвероногих. Поэтому необходимо дифференцировать истинную патологию от псевдоболезни.

Также в число кинофобов не следует относить лиц, пренебрегающих, избегающих собак по своим собственным или религиозным соображениям. Для точной постановки диагноза проводят сравнительный анализ:

  • тревожность появляется при виде соответствующей атрибутики, картинок или животного;
  • человек избегает встречи с четвероногим как реально, так и гипотетически;
  • выявляют иные заболевания психики;
  • признаки панического страха должны быть первичными, а не следствием бреда, навязчивого синдрома.

Причины возникновения фобического расстройства

Недостаточно знать, как называется фобия/боязнь собак, нужно еще понимать причины возникновения патологии. К основным из них относят:

  • наследственность. Часто различные фобии передаются генетически;
  • гиперопека. Когда родители постоянно ограждают малыша от контакта с животным говоря, что собака больна или может укусить;
  • неполноценность. Человек понимает, что не может быть верным, ласковым, преданным как питомец.

Причем при наличии вышеуказанных проблем провоцирующим фактором может выступить гормональный сбой, сложности в жизни, хронический стресс, некоторые препараты.

Кстати, исследования показали, что основная версия о развитии патологии, как следствие укуса, беспочвенна. Те, кто столкнулся с агрессией собак редко становятся кинофобами. Постепенно они могут лишь проявлять осторожность при виде больших пород собак или в случае реальной угрозы.

Проявления кинофобии

Фобия собак название болезни, которая проявляется в неконтролируемой панике при виде четвероногого. Такой человек может изменить свой маршрут, если впереди потенциальная угроза. Иррациональность поведенческих реакций при этом во многом зависит от тяжести патологии. Боязнь собак заставляет «залазить на деревья» даже от маленьких безобидных собачонок.

Вегетативные проявления заключаются в:

  • тахикардии;
  • дрожи;
  • изменении артериального давления;
  • бледности покровов;
  • повышенном потоотделении;
  • частом мочеиспускании;
  • дискомфорте в грудине;
  • напряжении мышечной структуры;
  • сухости ротовой полости;
  • трудностях при дыхании.

В запущенном случае страх собак провоцирует панические атаки.

Со стороны психологического дискомфорта наблюдается раздражительность, настороженность, надумывание, постоянное мысленное проигрывание неприятных событий, несуществующих или случившихся в прошлом.

Чувствует ли собака страх человека?

Многие задумываются, как побороть страх перед собаками, ведь, по распространенному мнению, четвероногие это чувствуют за счет выделения адреналина в этот момент. На самом деле гормон не активирует рецепторы, отвечающие за агрессию, что подтверждают многие специализированные исследования.

Собаки реагируют не на сам испуг, а на поведение клиента. Он начинает переживать, нервничать, это проявляется в жестах, мимике, движениях, крике. Именно этот процесс и вызывает агрессию. Поэтому нужно бороться не с выделением адреналина, а с собственными эмоциями.

Как вести себя при виде опасности?

Задумываясь, как избавиться от боязни собак, следует изучить и правила поведения рядом с агрессивным животным. Внимание нужно обратить на:

  • взгляд. Чтобы не провоцировать собаку, стоит избегать прямого контакта глаза в глаза;
  • спокойствие. Резкие махи руками или ногами не понравятся животному. Бег тоже плохой вариант;
  • мимика. Оскал или улыбка могут вызвать ассоциации с демонстрацией клыков и послужить сигналом к бою;
  • иной предмет. Если аккуратно швырнуть в сторону какую-то вещь, то можно добиться переключения внимания собаки на предмет.

Если пес все же напал, то нужно стараться обезвредить его пинком в нос.

Способы избавления от фобии

Способы, как избавиться от страха собак:

  • работа с психологом;
  • гипноз;
  • медикаментозная терапия.

Продолжительность лечения может длиться около года, это зависит от желания, действий самого клиента и от того, насколько фобия собак «парализовала» психологическое пространство.

Из медикаментов назначают антидеприссанты и транквилизаторы. Такие препараты имеют ряд побочных средств, особенно при передозировке, поэтому назначить и контролировать процесс лечения может только специалист.

Из всего числа больных кинофобией в помощи психотерапевта нуждается около 10%. Тем не менее опыт специалиста очень важен. Находясь в таком положении, клиент не всегда готов покинуть жилище для поиска спасения извне, поэтому можно обратиться к специалисту онлайн, например, к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.

Особенности борьбы со страхом собак

Боязнь собак может лечиться с помощью:

  • проработки изображений. Клиент рассматривает фото псов, делясь со специалистом эмоциями;
  • методов перевоплощения. В момент контакта с животным необходимо мысленно перенести себя в роль предмета, не интересующего пса;
  • проработки положительных фактов. Специалист учит относиться к питомцу как к другу. Для этого смотрят соответствующие фильмы и читают нужную литературу;
  • контакта со щенком. В отличие от большого пса, это существо выглядит мило, беспомощно, безобидно. Такая тактика может помочь перебороть панику.

Фобия у ребенка

Дети склонны бояться тех вещей, которые взрослым кажутся пустяками. Очень часть таким страхом является боязнь собак. Если фобия не проходит, то очень скоро она может перерасти в настоящую болезнь.

При общении с малышом нельзя обесценивать или высмеивать его страх. Попытки насильно помирить ребенка с питомцем, например, уговоры погладить, могут обернуться еще большим углублением в проблему. Бояться он не перестанет, а напротив, будет еще считать самых близких людей предателями.

Поэтому лучшим вариантом будет обратиться к психологу-гипнологу для решения ситуации. Преодоление страха собак в этом случае будет производиться щадящими мерами, через сказко- и арт-терапию.

Читайте также:  Дозировка глюконата кальция для собак при эклампсии

Если у малыша нет панической боязни, то можно предложить обзавестись щенком. Маленький питомец будет расти вместе с малышом, даря ему массу положительных эмоций. В то же время без ведома ребенка покупать четвероногого не стоит, все должно происходить с согласия малыша.

Самостоятельные меры борьбы с кинофобией

Как избавиться от боязни собак самостоятельно:

  1. Пересмотреть свое питание. Неправильное меню приводит к сбоям баланса углеводов, белков, жиров, витаминов и минералов, что провоцирует нарушение функциональность центральной нервной системы и мозга. В физиологическом плане это выражается тревожностью. Диета при боязни собак направлена на повышение числа углеводов в рационе. Они выделяют триптофан, который преобразуется в серотонин.
  2. Нормализовать режим сна и отдыха. Психическое переутомление не менее опасно для мозга. Спать нужно 8–10 часов. Если преобладает умственный труд, то в свободное время следует ввести физические нагрузки. Задержки на работе и дополнительную работу дома лучше исключить.
  3. Заняться спортом. Вид не имеет никакого значения, это может быть плавание, гимнастика, атлетика или любой другой. Спортивная ходьба на свежем воздухе также помогает устранить тревожность и улучшить деятельность ЦНС.
  4. Обрести хобби. Занятие любимым делом повышает настроение, самооценку, отвлекает от плохих мыслей.
  5. Уделить время самопознанию. Ежедневные тренировки на этом поприще способны принести немалые плоды. Самосовершенствование и познание своего духовного «я» позволяет обрести гармонию тела, души, разума, выявляет скрытые таланты, сближает с окружающим миром.
  6. Работать над своим сознанием. Нужно стараться вообразить себя владельцем пса. Постепенно взращивая его в своем воображении можно вырастить большого и сильного питомца, но имеющего добрые помысли и нравы.
  7. Найти слабое место в подсознании. В психологической практике это упражнения называют «Ахиллесова пята». Принцип работы над собой заключается в сопоставлении ассоциаций при наличии страха. То есть человек должен объяснить, чего он именно боится, когда видит собаку, и что он ощущает в этот момент, чего хочет, кто в его сознании может помочь решить проблему. Поняв эти принципы, выстраивается сценарий встречи кинофоба и близкого человека с животным. При этом страх в этом случае испытывает четвероногий, а присутствующий в мыслях «охранник» несет клиенту поддержку и защиту. Иногда требуются длительные тренировки, прежде чем человек сможет перебороть свою проблему. Если происходит концентрация на собственной боязни собак, то упражнение останавливают и повторяют в другое время.

Фобия собак выражается в яркой панической боязни питомца. Кинофобы избегают не только самых животных, но и все возможные напоминания и ассоциации с ними. Побороть боязнь можно самостоятельно, изменив принцип жизни, рацион питания, занявшись спортом. При запущенной патологии в этом поможет психолог-гипнолог. Если игнорировать проблему, то она станет невыносимо ущемлять человека и приведет к его изоляции от общества.

Источник

Признаки страха у собак

Как узнать, боится ли собака? Знание признаков и симптомов напуганной собаки может помочь вам справиться с ее страхами и фобиями до того, как они обостряются. Это также может помочь вам избежать укуса или нападения собаки. Ознакомьтесь с признаками страха у собак, чтобы уловить намеки на то, что собака обеспокоена чем-то в своем окружении.

Язык тела и страх у собак

Собаки общаются в основном с помощью языка тела. Такие жесты, как оскаленные зубы или виляние хвостом, являются одними из наиболее очевидных способов общения собак с помощью языка тела. Однако у некоторых собак язык тела более тонкий. Есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание, чтобы определить, когда ваша собака испытывает страх или беспокойство.

  • Приплюснутые уши
  • Облизывание губ
  • Зевая
  • Съеживаясь
  • Хвост заправлен между задними лапами
  • Взъерошенные волосы на затылке
  • Избегайте зрительного контакта / избегайте взгляда
  • Частое чесание себя (когда раньше не было зуда)

Поведение испуганной собаки

В дополнение к выражению страха с помощью языка тела, некоторые собаки демонстрируют определенное поведение, когда они боятся. Это поведение является симптомом того, что собака испытывает страх и тревогу:

  • Нытье
  • Рычание
  • Лай
  • Покорное мочеиспускание
  • Привязка
  • Кусаться
  • Темп
  • Разрушительность
  • Привязанность к хозяину
  • Прячется

Физические симптомы страха у собак

Когда собака напугана, она также может проявлять некоторые физические признаки, которые она не может контролировать. Это непроизвольные физиологические симптомы страха:

  • Пускание слюней
  • Задыхаясь
  • Дрожь
  • Расширенные зрачки или белки собачьих глаз
  • Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем

Как справиться с напуганной собакой

Среди зоотехников по-прежнему существуют разногласия по поводу того, как лучше всего избавиться от страха у собак. Этот симптом, кстати, часто является самой сложной проблемой для лечения при реабилитации животных в приюте (и предоставлении им приюта). Многим из этих собак не хватает должной социализации. Некоторые подверглись насилию.

Любящие владельцы могут лечить некоторых слегка напуганных собак без профессиональной помощи. В этих случаях нужно набраться терпения и понимать реальность собаки. Иногда сложно иметь в виду, что собака, убегающая от приветливого хозяина, искренне боится.

Одна из широко признанных стратегий — дать собаке как можно больше места. Иногда удается отвлечь собаку командами послушания. Обычно полезны ценные угощения.

Наказать собаку, совершившую агрессивный или деструктивный поступок, редко удается. В некотором смысле напуганная собака ожидает наказания. Это может быть одной из причин, почему собака напугана. Это объединение нужно прекратить без наказания.

Сильно напуганным собакам обычно требуется профессиональная помощь. Хорошие дрессировщики выходят далеко за рамки вопросов послушания и лучше подготовлены, чтобы переучить сильно напуганную собаку, чем даже самый любящий хозяин.

Во многих случаях результатом будет улучшение, но не полная реабилитация. Ищите опытного с отличными рекомендациями.

Многие владельцы собак сопротивляются использованию лекарств для лечения страха у собак. Тем не менее, кинологи и ветеринары знают, что некоторые собаки не могут реагировать только на поведенческие подходы. Животное, находящееся в состоянии сильного страха или беспокойства, обычно не может учиться новому.

Этим собакам могут быть полезны соответствующие лекарства для уменьшения беспокойства. Само по себе лекарство не является решением. Тем не менее, это может быть полезным инструментом для уменьшения беспокойства и страха вашей собаки настолько, чтобы позволить поведенческим подходам подействовать. Лекарство может даже не быть постоянным.

Если вы чувствуете, что ваша собака часто находится в состоянии сильного страха и беспокойства, поговорите со своим ветеринаром о своих опасениях. Ваш ветеринар может прописать вам лекарства и предоставить вам ресурсы для обучения и изменения поведения. Ваш ветеринар может также направить вас к ветеринарному кинологу, специалисту по поведению животных или опытному дрессировщику собак.

Читайте также:  Собака пищит время от времени

Важно, чтобы вы понимали, что для того, чтобы помочь вашей собаке победить свои страхи, потребуется время. Сохраняйте терпение и действуйте последовательно.

Оставайтесь на связи с профессионалами, которые вам помогли. Следуйте инструкциям профессионалов и доведите до конца каждый метод. Если что-то не работает, возможно, существует альтернативный метод управления страхами вашей собаки.

Источник



Самые распространенные фобии у собак

Боязнь резких, громких звуков

Любые резкие звуки и громкие хлопки могут вызывать у питомца панику, стресс и настороженность.
Достаточно много собак страдает от звуков фейерверков, выстрелов или грозы. Интересно, что одно и
то же животное может остро реагировать на звуки взрывающегося салюта, но при этом абсолютно
спокойно реагировать на громкий звук пылесоса или грозы. Если у собаки есть такая фобия,
необходимо выбрать метод, который поможет именно ей.

Есть несколько способов избавить питомца от боязни громких звуков. Сначала, чтобы собака
адаптировалась к громким звукам, воспроизводите звуки салюта, стрельбы или грозы дома, постепенно
прибавляя громкость. Таким образом слух питомца привыкнет к ним, и он уже не будет впадать в
панику при каждом хлопке или громком звуке. Чаще предлагайте питомцу пищащие, звенящие и
мигающие игрушки. Лучше всего начинать это делать с раннего возраста, чтобы исключить развитие
фобии.

Боязнь поездок

У питомцев, которые боятся ездить в машине, такое путешествие вызывает панический страх. Он может
проявляться в том, что животное упирается и не хочет залезать в автомобиль, скулит или дрожит,
находясь внутри. Такая фобия очень распространена среди собак. Самое важное – не заставлять собаку
насильно. Перед первой поездкой заранее познакомьте питомца с машиной, дайте ему ее обнюхать.
Откройте дверь автомобиля и позвольте собаке самостоятельно решить, готова ли она туда сейчас
заходить. Если питомец проявил желание – поощрите его. Постепенно собака привыкнет к транспорту и
перестанет бояться. Постепенное приучение поможет избежать ненужного стресса.

Боязнь темноты

Не только людям свойственно бояться темноты. Боязнь темноты у собак – явление нередкое, чаще всего
этим страдают щенки. Собаки, у которых есть такая проблема, в темноте начинают беспокойно
озираться и настораживаться, а иногда и вовсе отказываются куда-то идти. В темноте очертания
предметов приобретают неизвестный характер, шум и движения в кустах могут пугать собаку. Иногда
питомец не в состоянии понять, где он находится. Из-за этого поведение начинает меняться: собака
может скулить, лаять на неизвестные предметы и тянуть за поводок. Причиной такой фобии могут быть проблемы со здоровьем или неблагоприятный пугающий опыт в прошлом.

Если собака боится темноты, не нужно исключать вечерние прогулки: вы можете усугубить проблему.
Чтобы побороть страх, выводите собаку гулять на закате и восходе солнца, когда на улице еще (или
уже) не совсем темно. Она должна видеть, как меняются очертания предметов. Выбирайте для этого
тихое место, где ничто и никто не потревожит вашего питомца. Постепенно собака начнет лучше
реагировать на такие прогулки. По мере того, как животное будет чувствовать себя спокойнее, можете
начинать менять места для выгула и смещать время на более позднее, приучая собаку адекватно
воспринимать темноту.

Важно вести себя расслаблено и уверенно во время панического поведения животного. Просто
переждите приступ страха и продолжайте прогулку. В качества стимула к прогулке воспользуйтесь
игрушкой или любимым лакомством.

Боязнь похода в ветеринарную клинику

Каждый из нас хотя бы раз наблюдал за ситуацией, когда достаточно крупный пес дрожит и упирается
лапами, в то время как хозяин безрезультатно пытается завести его в кабинет ветеринарного врача.
Зачастую питомцы боятся походов в ветеринарную клинику, помня, что там с ними обычно проводят
неприятные и непонятные для них манипуляции: делают уколы, чистят уши или зубы, измеряют
температуру. Кроме того, в клинике может встречаться множество разных странных запахов и других
животных, которые также испытывают страх. Собаки улавливают это и стараются избегать подобных
мест.

Подготовьтесь к визиту в клинику заранее: составьте список вопросов к врачу, возьмите все
необходимые документы. Важно во время походов к ветеринару хвалить собаку за спокойное
поведение, поощрять лакомством и не нервничать самому; зачастую собака улавливает состояние
хозяина и проникается его уверенностью.

Страх одиночества

Наиболее распространенные причины лая в отсутствие хозяина – это страх и паника, вызванные
одиночеством. Для предотвращения такого поведения собака должна быть с раннего возраста приучена
оставаться дома одна. Начните оставлять питомца в отдельной комнате на небольшие промежутки
времени – 5, 10, 15 минут, позже час-два. Постепенно собака привыкнет ждать, и это не будет вызывать
у неё стресс. Также можно использовать специальную клетку или просторную переноску, в которой
питомцу будет уютно оставаться наедине с собой. Позаботьтесь и о том, чтобы у собаки была
возможность развлечь себя самостоятельно. Для этого приобретите специализированные игрушки. Они
помогут решить две основные задачи: займут собаку во время вашего отсутствия и будут
способствовать ее умственному развитию.

В целом внимание, которое уделяют питомцу, должно быть регулярным и дозированным. Если собаку
баловали и не выпускали из рук, а потом внезапно сократили общение, она может испытывать
дискомфорт и страх. Поэтому постепенно приучайте собаку к тому, что оставаться дома одной совсем
не страшно.

У каждого животного своя причина испытывать страх перед той или иной ситуацией. Каким бы ни был
страх, самое важное для хозяина – помнить, что собака – живое существо, перед которым не нужно
ставить невыполнимую задачу «ничего не бояться». Важно вовремя разобраться с причиной
возникновения фобии и грамотно подобрать методы адаптации, чтобы собака чувствовала себя
комфортно. Если вам не удается самостоятельно справиться со страхом у собаки, обратитесь за
помощью к специалистам.

Источник

Как называется и как лечится боязнь собак

Собака – это верное и преданное животное, которое для многих становится близким другом или даже членом семьи. Но далеко не каждый человек получает положительные эмоции при виде этих животных, испытывая перед ними панический страх. Боязнь собак – одна из наиболее распространенных фобий, сопровождаемая иррациональным, неконтролируемым страхом перед домашними и уличными псами.

Как называется боязнь собак

Страх собак – это одна из разновидностей тревожно-фобических расстройств, сопровождаемая панической боязнью, неподдающейся контролю и логическому объяснению. Многих людей, испытывающих неприязнь по отношению к псам, интересует – как называется боязнь собак и можно ли от нее избавиться.

Читайте также:  Лекарство от парвовируса для собак

Это невротическое расстройство носит название «кинофобия» – от греческих слов «κυν» (собака) и «φόβος» (страх). Боязнь может быть настолько сильной, что вызывает паническую атаку и может привести к потере сознания или сердечному приступу.

Разновидности кинофобии

В зависимости от объекта панического страха кинофобия делится на две разновидности. К ним относятся:

  • адактафобия – страх перед собачьим укусом;
  • рабиефобия – боязнь заразиться бешенством от пса.

Также невротическое расстройство может быть истинным и ложным. В первом случае заболевание протекает в пассивной форме, без вспышек агрессии и чувства ненависти. Второй случай характерный для скрытых живодеров и садистов, которые под неприязнью к собакам маскируют желание доставить мучение и даже убить животное.

Причины возникновения расстройства

В большинстве случае страх при кинофобии развивается у человека еще в детском возрасте и связан с особенностями его воспитания.

Основные причины кинофобии:

  1. Рассказы родственников и знакомых о нападении собак, демонстрирование шрамов, оставшихся после укусов.
  2. Эмоциональная, негативная реакция родителей на приближение собаки к ребенку.
  3. Кинофобия у детей развивается в том случае, если родители пугали их укусами, бешенством.

Если родители демонстрировали свою неприязнь, ненависть по отношению к собакам, ребенок перенимает эту модель поведения как единственно верную, что и приводит в развитию фобического расстройства в будущем.

Диагностика фобического расстройства

Лечение кинофобии начинается с посещения психотерапевта. Это необходимо для того, чтобы установить истинную или ложную форму невротического расстройства, дифференцировать его от навязчивого состояния и реактивного психоза.

Признаки кинофоба

Выраженность признаков фобического расстройства зависит от его степени тяжести. Кинофоб не может пройти мимо собаки, у него появляются навязчивые мысли, повышенная тревожность, желание как можно скорее убежать от потенциальной опасности.

При тяжелых формах кинофобии панический страх может вызывать не только животное, но и игрушки, фигурки, картинки с его изображением, просмотр разных телепередач и даже сама мысль о псах.

Симптомы и проявления

Кинофобия сопровождается вегетативными симптомами, которые могут иметь различные проявления в зависимости от стадии невротического расстройства.

  • настороженность во время пребывания на улице, постоянный поиск потенциальной опасности;
  • резкая бледность или покраснение кожных покровов;
  • приливы жара, озноб;
  • мышечные судороги;
  • дрожание верхних или нижних конечностей;
  • усиленное потоотделение;
  • учащенный пульс;
  • ощущение нехватки воздуха, удушье;
  • головная боль, головокружение, потеря сознания.

Паническая атака сопровождается неконтролируемым чувством ужаса, страха смерти, нервными срывами, дезориентацией в пространстве. Чувство ужаса вызывают не только большие собаки, но и крошечные щенки, фотографии и любые изображения этих животных.

Кинофобия характеризуется частыми ночными кошмарами с собаками, нарушениями сна, повышенной сонливостью в дневное время суток. Это изматывает человека, становясь причиной тревожности и нервозности.

Боязнь собак у ребенка сопровождается частым плачем, беспричинными истериками, ухудшением сна, агрессивностью и враждебностью по отношению к окружающим людям.

Как избавиться от страха собак

Как избавиться от страха собак подскажет психотерапевт, проведя опрос пациента. Методика лечения основывается на результатах различных психологических тестов, выявляющих имеющиеся вегетативные и психотические проявления страха и тревожности.

При условии комплексного подхода кинофобия хорошо поддается лечению, сочетающему методики психотерапии и прием лекарственных препаратов.

Медикаментозное лечение

Лечение кинофобии включает в себя применение определенных лекарственных препаратов. Чаще всего при боязни собак назначаются бета-блокаторы, антидепрессанты, транквилизаторы и седативные препараты. Такие лекарства не воздействуют на причину фобии. Их действие направлено на устранение симптомов невротического расстройства и улучшение качества жизни человека.

Лекарственные средства крайне редко используются при кинофобии у детей. Они могут назначаться врачом только при ярко выраженных вегетативных симптомах, воздействующих на психику ребенка. В таких случаях применяются ноотропы или нейролептики.

Помощь психотерапевта

Лекарственная терапия обязательно сочетается с психотерапевтическими методиками – это дает возможность быстро избавиться от кинофобии, устранить вегетососудистые проявления и восстановить адекватное отношение к собакам.

Эффективные методы психотерапии:

  1. Когнитивная техника – включает в себя психологическую коррекцию восприятия собаки как источника потенциальной угрозы, определения точных причин панического страха.
  2. Методы рациональной психотерапии – базируются на восстановлении способности человека адекватно относиться к животным.
  3. Гипнотерапия – коррекция подсознательных установок для устранения истинных причин кинофобии.

Огромную пользу кинофобу несут методы релаксации – это дыхательная гимнастика, медитация, йога. Человек учитчя максимально расслабляться и отвлекаться от мыслей о своих страхах.

Что делать, если ребенок боится собак – наиболее эффективными считаются методы арт-терапии, групповые занятия, когнитивно-поведенческая коррекция.

Самолечение

Отвечая на вопрос, как перестать бояться собак, психотерапевты советуют учитывать стадию невротического расстройства. На начальных этапах побороть фобию можно самостоятельно. Для этого необходимо подкорректировать свой привычный образ жизни. Основные рекомендации:

  • сбалансированное питание, обеспечивающее организм витаминами и минеральными веществами;
  • строгое соблюдение режима дня, полноценный отдых;
  • сон не менее 8-9 часов в сутки;
  • избегание любых стрессовых ситуаций;
  • регулярное расслабление, занятия спортом, медитацией или йогой.

Очень важно научиться правильно себя вести при встрече с собакой. Ни в коем случае не нужно пытаться убежать, кричать или совершать резкие движения руками. Если есть под рукой какая-нибудь вещь, которую пес может погрызть, можно бросить ее собаке. Это поможет отвлечь внимание животного.

При встрече с объектом страха ни в коем случае не стоит смотреть животному прямо в глаза – собаки воспринимают такой взгляд как вызов, что провоцирует у нее приступ агрессии.

Научно установлено, что собаки остро реагируют на неестественные и резкие движения человека, мимику, интонации голоса. Поэтому чрезвычайно важно научиться контролировать свои эмоции и не выдавать страх.

Что можно сделать самому, чтобы побороть фобию

Человек, страдающий кинофобией, должен научиться отвлекаться от навязчивых, тревожных мыслей. Для этого полезно найти увлекательное хобби и ежедневно уделять ему время.

Можно разместить на самом видном месте изображение пса и каждый день на него смотреть, представляя себя хозяином животного. После того, как картинки перестанут вызывать панические приступы, можно переходить к общению с собаками – лучше всего начинать с маленьких и безобидных щенков.

Заключение

Собака – это верное и преданное животное, которое с легкость поддается дрессировке и может стать настоящим другом. Кинофобию обязательно нужно лечить, так как это невротическое расстройство вносит серьезный дискомфорт в повседневную жизнь человека. Современные психотерапевтические техники и эффективные лекарственные препараты помогут избавиться от панического страха и вернуться к активной социальной жизни.

Источник